I giovani indurino il corpo avvezzandolo al sole, allenandolo alla corsa e ai ginnici esercizi, rompendolo alle operose veglie e alle utili fatiche, costringendolo a nutrirsi di cibi frugali, a posare su duro giaciglio e assoggettandolo in ogni cosa allo imperio dell'animo, il quale col domare i sensi si rende libero e franco e si dispone ai nobili affetti, ai vasti e magnifici pensieri.
Vincenzo Gioberti
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